CENTRO AUTORIZADO DE DANZA HÉLADE

Plaza Pedro Maldonado con C/Juan de Padilla. 09006 Burgos Teléfonos. 947216522 - 605257470

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Leticia Bernardo, Sara Sáiz y Miguel Tena instructor@s de Pole Dance en Hélade

POLE DANCE

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Le asesoraremos personalmente en Plaza Pedro Maldonado con C/Juan de Padilla. 09006 Burgos o a través de nuestro E-mail y/ o teléfonos de consulta.

HORARIOS


ADULTOS - INICIACIÓN

Lunes y Miércoles de 11:15 12:30 h  45 €/mes

Lunes y Miércoles de 20:20 21:35   55 €/mes


NIVEL I

Martes y Jueves de 10:30 11:45 45 €/mes

Viernes de 20:15 a 21:30  35 €/mes


NIVEL II

Lunes y Miércoles de 21:40 22:55  55 €/mes

Martes y Jueves de 21:30 22:45 55 €/mes


NIÑOS - POLE DANCE KIDS 

(a partir de 9 años) 


INICIACIÓN
Sábados  de  de 11:30 a 12:45 h. 30 €/mes


NIVEL I

Sábados  de  de 10:00 a 11:15 h. 30 €/mes


2 CLASES DE PRUEBA SIN COMPROMISO

Matricula 20€ (por ingreso en el centro) 



También los Sábados

El Pole Dance es la disciplina que están adoptando las personas que se han hartado del gimnasio. Tu cuerpo se moldea como con ningún otro ejercicio, pero es más difícil de lo que parece. 


He aquí unas cuantas verdades que debes conocer antes de "saltar" a la barra:

• Al principio tus manos terminarán destrozadas, llenas de ampollas y tus músculos querrán suicidarse del dolor. 

• Convivirás con decenas de " moratones", durante decenas de días y horribles noches, los maldecirás y el día que se vayan los echarás de menos. 

• Los amigos de tu novio creerán que él es afortunado porque le haces bailes privados todas las noche. 

• Dejaran de impresionarte aquellos abdominales de película. ¡Los tuyos son de verdad!

• Te van a criticar, "tranqui" ¡envidia cochina!. 

• Por supuesto es difícil , el cuerpo te dice ¡Para!, pero este deporte es adictivo y tu seguirás y seguirás … 

• Cuando veas un tubo cualquiera, señal de trafico, parque infantil, sentirás un deseo irrefrenable de saltar y el ritmo estará en ti y tu "amigo". 

• Olvidate de aquellos que dicen que es imposible, que si la edad, que si no hay fuerza en los brazos… Nadie comienza subiendo a la barra haciendo el loco, todo a su tiempo. La tabla y rutina de ejercicios al principio de cada clase te preparan para esos imposibles. 

• Al cabo de pocos días comienzas a sentirte tremendamente irresistible y sensual. Sentirás el placer de pertenecer a un grupo muy especial nacido de una pregunta muy simple: ¿yo puedo?  

¿Te animas?


POLE DANCE KIDS

Un excelente ejercicio para los niños que potenciará extraordinariamente sus ganas de esforzarse y superarse de manera sencilla y divertida. 



También es un excelente ejercicio complementario para bailarinas y bailarines de cualquier especialidad al objeto de potenciar, tonificar su musculatura y fortaleza.

Si pudiese decir lo que quería decir, no habría razón para bailarlo

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